Pós-Operatório - Fase 3
Alongamentos e Exercícios
Alongamentos
Alongamentos e Exercícios (45 – 120 dias)
Esta fase tem como objetivo readquirir os movimentos anteriormente restritos pelo uso da tipoia, com isso, a partir desde momento, o uso da imobilização não se faz necessário.
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Alguns exercícios apresentados nessa etapa devem proporcionar maior amplitude de movimento, sendo realizados de forma passiva, ou seja, com auxílio de alguma pessoa, instrumentos ou do braço normal.
Lembre-se, em caso de dúvida entre em contato com seu médico.
Basicamente três movimentos são estimulados: a elevação do braço, a rotação externa ou lateral, e a rotação interna que pode ser realizada colocando a mão do lado operado na região lombar (vídeos demonstrativos abaixo).
Alongamento da Cápsula Posterior
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Ganho de Rotação com auxílio da toalha
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Exercício Passivo de Elevação
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Exercício Ativo de Elevação
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